![\"Antidoti](\"https:\/\/mktfactory.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Antidoti-per-il-caos.jpg\")
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Il mondo sembra un posto sempre pi\u00f9 caotico.<\/p>\n
Le regole che si credevano inossidabili sembrano sgretolarsi un pezzo per volta.<\/p>\n
La confusione e il caos stanno prendendo sempre pi\u00f9 piede sia tra i giovani che tra gli anziani.<\/p>\n
L\u2019unica soluzione che la politica sembra aver trovato \u00e8 di ritornare al passato. Dove tutto sembrava avere un senso.<\/p>\n
Rifiutare il presente e il futuro sembra essere diventata la norma.<\/p>\n
Ma non possiamo lasciare che il caos prenda il controllo della nostra vita.<\/p>\n
Per questo dobbiamo usare alcuni strumenti a nostra disposizione.<\/p>\n
Dal caos possiamo tornare all’ordine.<\/p>\n
E per ordine non intendo rigidit\u00e0. Inflessibilit\u00e0. Imutevolezza.<\/p>\n
Il caos \u00e8 utile se fa parte di un processo.<\/p>\n
Non puoi creare niente che possa essere definito come creativo senza la presenza del caos.<\/p>\n
Ma il caos non pu\u00f2 e non deve essere continuo.<\/p>\n
Dopo il buio deve arrivare la luce e dopo la luce deve arrivare il buio.<\/p>\n
Se \u00e8 perenne nella tua vita allora il male \u00e8 alle porte.<\/p>\n
Come saprai io faccio marketing<\/a>.<\/p>\n Ma sai cosa significa questo?<\/p>\n Che sono in grado di sapere cosa la gente desidera.<\/p>\n Quali parole funzionano sulla psiche<\/a>.<\/p>\n Quali idee prendono piede facilmente e cosa serve per trascinare le folle.<\/p>\n E altre cose.<\/p>\n E\u2019 una conoscenza che accompagna un potere enorme.<\/p>\n Ma come con ogni arma ci si pu\u00f2 facilmente far male.<\/p>\n Se non stai attento col coltello ti puoi tagliare.<\/p>\n Qual \u00e8 il pericolo che si corre col marketing?<\/p>\n Se sei scorretto o bugiardo nel tuo marketing indebolisci il tuo carattere.<\/p>\n Una volta indebolito il carattere non potrai affrontare le sfide e i problemi della vita.<\/p>\n Allora cercherai di nasconderti ma non avrai posti in cui farlo. Non puoi fuggire da te stesso.<\/p>\n E ti ritroverai a fare cose orribili per restare a galla.<\/p>\n Svegliarsi la mattina \u00e8 un momento cruciale per il successo della tua giornata.<\/p>\n Fare il primo passo nella maniera corretta pu\u00f2 influenzare tutti i passi successivi.<\/p>\n Per questo fare il letto ti pu\u00f2 dare soddisfazione se lo fai diventare un’abitudine<\/a>.<\/p>\n E\u2019 un piccolo sforzo per trasformare il caos in ordine.<\/p>\n E\u2019 una piccola vittoria ma che pu\u00f2 avere risvolti enormi per il resto della tua giornata.<\/p>\n Svagliarsi sempre alla stessa ora \u00e8 positivo per la tua psiche e per il tuo corpo.<\/p>\n Ci\u00f2 che sappiamo dalla maggior parte delle persone in depressione \u00e8 che non hanno una regolare sveglia.<\/p>\n Vanno a dormire quando hanno sonno e si svegliano senza un preciso orario.<\/p>\n Se non riesci a controllare le fondamenta non potrai controllare la complessit\u00e0 della vita<\/a>.<\/p>\n Hai bisogno di solide fondamenta per creare qualcosa si solido.<\/p>\n La disciplina \u00e8 un ottimo pilastro per ogni umana creazione che sia degna di nota.<\/p>\n Applicarla ai momenti di riposo ti pu\u00f2 trasformare come persona.<\/p>\n Ti sei mai preso cura di te stesso come di qualcuno a cui vuoi bene?<\/p>\n Non hai idea di quanto fare una buona colazione possa influire sul tuo umore.<\/p>\n Sopratutto se soffri di ansia<\/a>, mangia proteine e grassi e non potrai credere quanto la qualit\u00e0 della tua giornata cambier\u00e0.<\/p>\n Il livello di ansia nella tua vita diminuir\u00e0 del 50% solo con una buona colazione di questo tipo.<\/p>\n La tua mente si pu\u00f2 espandere oltre ogni limite.<\/p>\n Ma \u00e8 incredibile quanto poco le persone sappiano questa cosa.<\/p>\n Leggendo buoni libri i tuoi neuroni e le tue sinapsi inizieranno a raddoppiarsi.<\/p>\n Avrai una nuova visione del mondo.<\/p>\n Potrai risolvere i problemi molto pi\u00f9 facilmente.<\/p>\n La tua carriera prender\u00e0 una direzione inaspettata.<\/p>\n Farai nuove amicizie in continuazione perch\u00e9 troveranno in te qualcosa che vorranno per loro stessi.<\/p>\n La conoscenza e l\u2019intelligenza sono fattori d\u2019attrazione.<\/p>\n Sarai pi\u00f9 attraente verso l\u2019altro sesso.<\/p>\n Potrai scrivere tutto ci\u00f2 che vorrai.<\/p>\n Creare contenuti sempre pi\u00f9 creativi e sorprendenti.<\/p>\n Insomma\u2026 leggi buoni libri<\/a>.<\/p>\n Diventa avido di lettura.<\/p>\n Probabilmente stai cercando di fuggire dalle responsabilit\u00e0<\/a>.<\/p>\n Non sei da solo.<\/p>\n Lo fanno tutti.<\/p>\n La destinazione preferita \u00e8 quella del vizio.<\/p>\n Magari l\u2019alcool. Forse qualche droga. Forse i social network. Forse il sesso.<\/p>\n Ci sono certi vizi che posso far bene alla psiche se sono i forma limitata.<\/p>\n Altri invece sono pericolosi anche in dosi minime.<\/p>\n Io non posso dirti cosa sia giusto o sbagliato per te.<\/p>\n Sarai tu a valutarlo.<\/p>\n Io ti dico sono di tenere sotto controllo e se possibile fare qualcosa per riparare.<\/p>\n Far qualcosa per girare il timone prima che sia troppo tardi.<\/p>\n Immagina se l\u2019alcool diventa un abitudine ed una scappattoia per ogni problema.<\/p>\n Problema in famiglia? Alcool.<\/p>\n Problema di coppia? Alcool.<\/p>\n Litigato con un amico? Alcool.<\/p>\n Ben presto la tua vita pu\u00f2 diventare un incubo dal quale \u00e8 impossibile riprendersi.<\/p>\n Warren Buffett una volta disse che la differenza tra un uomo normale ed un uomo di successo \u00e8 che l\u2019uomo di successo dice “no” a pressoch\u00e9 ogni cosa.<\/em><\/p>\n Probabilmente tu sei una brava persona e non riesci a dire di no.<\/p>\n Vuoi piacere alle persone e pensi che soddisfacendo a tutte le loro richieste riuscirai ad ottenere un posto decente su questo pianeta.<\/p>\n Ma purtroppo non \u00e8 cosi.<\/p>\n Il tuo tempo pu\u00f2 essere impiegato in maniera molto pi\u00f9 proficua se lo desideri.<\/p>\n Dire di no a tutto ti far\u00e0 focalizzare sulle cose che effettivamente importano nella tua vita.<\/p>\n Dovrai per\u00f2 dare delle vere priorit\u00e0 a tutto.<\/p>\n Ragionare \u00e8 una bella cosa ma come in tutte le cose ragionare oltre un certo limite diventa dannoso.<\/p>\n E\u2019 in voga la \u201cparalisi d\u2019analisi\u201d, cio\u00e8 ragionare, ragionare, ragionare, finch\u00e9 non si scoppia.<\/p>\n Arriva un certo punto in cui bisogna solo agire.<\/p>\n Se non agisci hai solitamente due soluzioni.<\/p>\n Ritornare a ragionare o non pensarci pi\u00f9.<\/p>\n Magari accendendo la televisione e facendo finta che il problema da risolvere non esiste pi\u00f9.<\/p>\n Forse con un p\u00f2 di alcool per dimenticare meglio.<\/p>\n Ma se bevi per dimenticare e vai al bar, ricordati di pagare in anticipo.<\/p>\n Il nostro cervello \u00e8 una macchina immensa e complessa come l\u2019universo.<\/p>\n E\u2019 compito arduo far chiarezza.<\/p>\n Ma per non andare in esaurimento nervoso nel tentativo di destreggiare le cose immense dobbiamo ridurre il compito.<\/p>\n Una delle maniere efficaci \u00e8 di mettere per iscritto i pensieri.<\/p>\n Nel tentativo vedrai ridurre la complessit\u00e0<\/a> in cose concrete.<\/p>\n E una volta trasformate in cose concrete potrai agire su di esse.<\/p>\n Se restano nella tua mente, non potrai agire con vera forza e chiarezza perch\u00e9 sembreranno sempre avvolte da una nube.<\/p>\n Scrivi le cose che ti passano per la mente e potrai analizzarle successivamente per vedere se il tuo pensiero \u00e8 sempre quello oppure per qualche ragione ha mutato forma.<\/p>\n Potrai vedere cosa influenza il tuo pensiero e magari potrai modificare queste influenze a tuo vantaggio.<\/p>\n Sei sui social tutti i giorni e sei perennemente in attesa di notifiche.<\/p>\n Il tuo cervello ormai non ne pu\u00f2 pi\u00f9 fare a meno. Ti occupa tutto lo spazio che dovresti dedicare alla focalizzazione.<\/p>\n O a vivere il presente senza paura di perdere l\u2019occasione futura.<\/p>\n Gli americani la chiamano \u201cFear of missing out\u201d. Ed \u00e8 un serio problema psicologico dei nostri giorni.<\/p>\n2. Fai il letto<\/h2>\n
3. Svegliati a quell’ora<\/h2>\n
4. Fai una buona colazione<\/h2>\n
5. Leggi libri<\/h2>\n
6. Controlla i tuoi vizi<\/h2>\n
7. NO<\/h2>\n
8. Non ragionare sui problemi pi\u00f9 del necessario<\/h2>\n
9. Usa parole precise per definire la tua situazione<\/h2>\n
10. Spezza le dipendenze<\/h2>\n
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